FAHAMU KUHUSU MAUMIVU CHINI YA KITOVU KWA WANAWAKE NA WANAUME

Tatizo hili huwakumba watu wengi sana kwenye jamii yetu lakini kwa bahati mbaya watu wengi huchukulia ni jambo la kawaida kitu ambach...

Mambo yafuatayo hufanywa kila siku pasipo kugundua kuwa yanaathiri afya zetu.

1.   Kukaa kwa muda mrefu Kwa wakati flani, wote hutumia muda wetu tukikodolea macho kompyuta. Tafiti zinaonyesha kuwa kukaa kwa muda ...